RELAXACIÓ I MEDITACIÓ AMB MANDALES
Un mandala és un símbol ritual i espiritual propi del budisme
i l’hinduisme, que representa l'univers. Per extensió, també
s'anomena mandala un dibuix, pintura o baix relleu, normalment
amb trets geomètrics, que es desenvolupa a partir d'un punt
central o axial fins a formar una figura circular o concèntrica.
La finalitat de pintar un mandala és cultivar la concentració i
la paciència. Es tracta de no pensar en res, sinó simplement,
de descobrir la simetria i respectar-la. A continuació, us presentem
un exemple, però podeu trobar infinitud de mandales a la xarxa.
O fins i tot, podeu crear el vostre propi mandala.
No hay comentarios:
Publicar un comentario